BODY

Sprawdzone sposoby na worki pod oczami

Worki pod oczami to problem wielu kobiet, w tym i mój. Jest to jeden z mankamentów, który męczy mnie od wielu lat, ale tak naprawdę o niedawna wypowiedziałam mu otwartą wojnę.Podkrążone oczy, wyglądają na smutne i zmęczone tym samym dodając lat i sprawiając, że skóra wygląda po prostu gorzej.

Continue Reading
LIFESTYLE

Weekend w Wiedniu

Gdy pierwszy raz 2014 roku odwiedziłam Wiedeń wiedziałam, że muszę tam wrócić. Obiecałam sobie nawet, że kiedyś tu zamieszkam. Tegoroczna wizyta w stolicy Austrii przypadła na największe mrozy w całej Europie, jednak nie zniechęciło to nas do intensywnego zwiedzania. Zapraszam Was na krótką relację z mroźnego Wiednia, który swoją kuchnią i architekturą urzeka odwiedzających.

Continue Reading
BODY

Adaptogeny – super moc pochodząca z natury

O adaptogenach przeczytałam po raz pierwszy na blogu Aleksandry i już wtedy temat ten wydawał mi się niezwykle fascynujący. Okazuje się, że składniki znane od tysięcy lat są świetnym i naturalnym sposobem na walkę ze stresem i zmęczeniem.  Dzięki adaptogenom można wzmocnić odporność, obniżyć poziom cholesterolu, wzmocnić pamięć i koncentrację. Lista korzyści jest naprawdę długa.

Continue Reading
MIND

O coachingu i wprowadzaniu zmian w życiu – wywiad z Pauliną Kraklio, autorką projektu #fitUMYSŁ

Dokładnie rok temu, zupełnie przypadkiem  ścieżki moje i Pauliny spotkały się. Wtedy jeszcze nie wiedziałam dokładnie czym jest coaching i jak wygląda cały proces. Wiedziałam tylko, że chcę zmienić moje życie na bardziej świadome, harmonijne i szczęśliwsze. Przeczytałam w swoim życiu wiele poradników dotyczących rozwoju osobistego i mogę śmiało określić się mianem poradnikoholika. Nadal lubię …

Continue Reading