BODY

Adaptogeny – super moc pochodząca z natury

O adaptogenach przeczytałam po raz pierwszy na blogu Aleksandry i już wtedy temat ten wydawał mi się niezwykle fascynujący. Okazuje się, że składniki znane od tysięcy lat są świetnym i naturalnym sposobem na walkę ze stresem i zmęczeniem.  Dzięki adaptogenom można wzmocnić odporność, obniżyć poziom cholesterolu, wzmocnić pamięć i koncentrację. Lista korzyści jest naprawdę długa.

Dlatego bardzo się cieszę, że macie również okazję dowiedzieć się więcej na ten temat czytając poniższy wywiad z Aleksandrą Dębską, założycielką marki Cosmic Pantry.

Czym są adaptogeny i skąd wzięło Twoje zainteresowanie nimi?

Adaptogenami są rośliny, które wykazują szczególne właściwości uodporniające organizm na niekorzystne czynniki zewnętrze, szczególnie stres. Nie działają w żaden specyficzny sposób, tylko normalizują i usprawniają wiele funkcji i układów przywracając do ciała balans i harmonię. Często porównuję je do medytacji, tylko takiej, która korzystnie wpływa nie tylko na umysł, ale też i na ciało!

Od zawsze starałam się dbać o siebie, jak najlepiej odżywiać i interesowały mnie naturalne metody leczenia. Już w liceum zrezygnowałam z jedzenia mięsa, ryb i nabiału. To była świetna decyzja i fantastycznie się po tym czułam! Później jednak postanowiłam odstawić tabletki antykoncepcyjne i wtedy wszystko się zaczęło – spuchłam, kompletnie rozregulował mi się cykl, dorobiłam się nawet zespołu PCOS, a do tego wszystkiego miałam okropne wahania nastroju -za co strasznie przepraszam mojego chłopaka i wszystkich ludzi dookoła! Radzenie sobie ze stresem nigdy nie było moją mocną stroną, ale w tamtym czasie, naprawdę było ze mną źle pod tym względem. To wpływało też bezpośrednio na inne problemy – nagle na przykład, miesiąc w miesiąc łapałam jakieś przeziębienie. Długo wierzyłam, że dobre jedzenie postawi mnie na nogi, jednak później zrozumiałam, że potrzebuję czegoś więcej. Tak właśnie zaczęła się moja przygoda z adaptogenami.

Komu polecasz kurację? Jak długo powinna ona trwać?

Adaptogeny polecam wszystkim, ale nie nazwałabym tego kuracją. Chciałabym, żeby ludzie po prostu wrócili do bardziej naturalnych sposobów radzenia sobie z problemami i usprawniania zdrowia. Żeby nie myśleli o tym, jak o tymczasowej diecie lub suplementacji, ale jako o sposobie na życie! Dlatego właśnie zdecydowałam się na taką formę produktów (proszek), a nie tabletka, ponieważ chciałam bardziej zaangażować w ludzi w sam proces przygotowywania dla siebie, zdrowych, odżywczych posiłków lub napojów.

Co do czasu trwania – każde użycie będzie miało swój efekt! Często już po jednym razie możesz poczuć różnicę w nastroju lub poziomie energii. Po tygodniu czujesz już większy efekt – zauważasz, że lepiej sypiasz, jesteś spokojniejszy, cera się rozjaśnia. Jeden słoiczek naszych produktów starcza na mniej więcej miesiąc codziennego stosowania – po tym czasie promieniejesz! Codzienne rytuały związane z przygotowywaniem sobie adaptogennych toników weszły Ci w nawyk i nie wyobrażasz już sobie bez nich życia. Używanie tych produktów wiąże się z naprawdę magicznym i takim gruntującym doświadczeniem.

Często też traktuję Cosmic Blendy, jako doraźną pomoc z apteczki. Znając ich właściwości prozdrowotne łatwo znaleźć dla nich zastosowanie! Ostatnio na przykład mój chłopak zatruł się czymś na mieście, więc od razu podałam mu gruszkowy tonik z dodatkiem Beauty Potion – idealny na wszystkie sprawy związane z trawieniem. Następnego dnia chłopak był już jak nowy!

Jakie zmiany zaszły w Twoim organizmie i samopoczuciu odkąd włączyłaś adaptogeny do swojej diety?

Borykałam się z najróżniejszymi problemami zdrowotnymi, w większości na tle hormonalnym, chociaż to wpływało na resztę – trawienie, odporność itd. Adaptogeny błyskawicznie wyregulowały mi ich poziom – nagle mój cykl był książkowy, schudłam (bardzo chciałabym, żeby odchudzanie było takie proste, jak „jedz mniej, ćwicz więcej” – niestety to zupełnie mija się z prawdą), naprawdę zaczęłam cieszyć się z życia i czułam, że w końcu moje wysiłki przynoszą jakiś efekt. Jednymi z najlepszych i najpraktyczniejszych efektów adaptogenów był zwiększony poziom energii i zmniejszony poziom stresu. Prowadząc dwie firmy, naprawdę nie mogłabym być bardziej wdzięczna za te właśnie rzeczy.

Czy są jakiekolwiek przeciwwskazania w stosowaniu adaptogenów?

Generalnie adaptogeny z definicji nie powodują działań niepożądanych, więc są bezpieczne w spożyciu. Problem pojawia się jednak, jeśli ktoś przyjmuje jakieś leki – najczęściej silne, wpływające na hormony lub antydepresyjne. W takim przypadku najlepiej jest skonsultować z lekarzem, czy adaptogeny nie będą z nimi kolidowały. Właściwie to zawsze, jeśli masz jakiś problem ze zdrowiem, zapytałabym lekarza / zielarza lub poczytała o relacji Twojej przypadłości z ziołami, którymi jesteś zainteresowany. To najrozsądniejsze i najbezpieczniejsze podejście.

 

 

Photos by Cosmic Pantry

4 thoughts on “Adaptogeny – super moc pochodząca z natury”

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *